Der Kopf im Task-Modus, der Körper im Alarmzustand.
Chronischer Stress entsteht dort, wo du durch Denken versuchst zu lösen, was durch zu viel Denken entstanden ist. Du erlebst vielleicht: inneren Druck, Unruhe, Ängste, Schlafprobleme, körperliche Symptome, Analyse-Paralyse, Imposter-Gefühle.